Nel 1983 ho conseguito la laurea in psicologia clinica presso l’università degli Studi di Padova. Abilitata all’esercizio della professione presso l’università degli studi di Trieste mi sono iscritta all’Albo degli Psicologi dell’Alto Adige col numero 468.
Ho conseguito la specializzazione in psicologia cognitivo-comportamentale presso l’istituto di psicologia cognitiva apc di Verona diretta dal Dr. Francesco Mancini con la tesi “la terapia di coppia attraverso i vari approcci”.

Ho maturato esperienze presso:

• servizio psicologico (nell’ambito della psicologia evolutiva e nella conduzione di gruppi per la disintossicazione dal tabagismo)
• Csm di Bolzano
• Centro di psicosomatica di Bolzano
• Clinica di Bad Bachgart (Asl Bressanone)
• Ser.D - Servizio Dipendenze di Merano.

Ho collaborato con società sportive giovanili nell’ambito educativo-psicologico e con il Forum Prevenzione di Bolzano nell’intervento nelle scuole contro le dipendenze.
Sono stata impegnata per anni nella scuola come insegnante, consulente per genitori, insegnanti, ragazzi e anche come pedagogista teatrale (diplomata nel 2000).
Ho svolto attività formativa per insegnanti e condotto, attraverso ”il laboratorio dell’attore” corsi per la crescita personale per adulti e adolescenti.

Attualmente svolgo l’attività di libera professionista come psicoterapeuta principalmente con adulti. Sono Socio ordinario S.I T.C.C.Società italiana di terapia Comportamentale e cognitiva Sono socio I.S.S.T. International Society of Schema Therapy e.V.

Il laboratorio dell’attore, con i suoi esercizi sul corpo e sulla voce, permettendo un contatto con l’altro e favorendo una presa di coscienza maggiore di se stessi, si è rilevato essere strumento importante per il raggiungimento o il ritrovamento di un benessere psicologico.

Gli esercizi tipici del laboratorio infatti sbloccano, attivano molte capacità e stati emotivi attraverso la semplicità del gioco, del lavoro sul corpo e la voce, con un partner e in gruppo.

Si arriva ad una maggiore consapevolezza di sé, degli altri, dell’ambiente. Nella spensieratezza del gioco si conoscono i membri del gruppo, l’imbarazzo scompare e si impara a fare gruppo, ad interagire con gli altri (con il corpo e con la voce), ad avere fiducia nell’altro.
Si affina una comunicazione non verbale e si da peso a quella verbale fino ad imparare a stare su un palcoscenico (o più in generale di fronte agli altri).

Esercizi sulla voce danno modo di "buttare fuori", di provare ad alzare il proprio tono di voce e vedere che è possibile.
Esercizi di improvvisazione sollecitano la fantasia e l’iniziativa altri ancora favoriscono un atteggiamento più sicuro e meno timoroso nel proporsi al gruppo.

Si diventa più forti, s’impara ad aver fiducia nelle proprie capacità.
In una situazione protetta si provano atteggiamenti, posture, ruoli diversi, si superano paure e si esercitano capacità sociali.
Giochi sulla concentrazione aiutano i partecipanti ad essere presenti nel “qui e ora“ e a essere consapevoli che un certo autocontrollo e l’osservanza di poche regole basilari sono funzionali al lavoro insieme.

Invecchiare è un processo di maturazione che dura tutta la vita, un insieme di esperienze di vita ricche di gioie e dolori che portano con sé saggezza e compassione verso se stessi, gli altri e la vita. I numerosi cambiamenti, esterni e interni durante il nostro cammino ci spingono a una maturazione sempre maggiore . Costrette/i ad affrontare lutti , perdite, delusioni, tematiche esistenziali, troviamo spesso in dono però anche una profonda dignità e consapevolezza. Possono mancare persone care, ma le emozioni continueranno ad affiorare e il cuore troverà uno spazio interiore illuminato da ricordi caldi e di affetto Possiamo veder diminuire la nostra energia ma non il nostro spirito, rallentano le capacità intellettuali ma non la saggezza emotiva, si possono perdere alcune mansioni lavorative, ma possono riaffiorare nuovi interessi e desideri . Si impara un nuovo vissuto di pazienza ed accettazione ma non si smette di cercare nuove libertà e contatti autentici.

Come muoversi in questo cammino

Invecchiare è un processo di maturazione che dura tutta la vita, Importante è non lasciarsi coinvolgere dalle onde della paura e insicurezze, dal vissuto di inutilità oppure inadeguatezza, causate dai continui cambiamenti interni ed esterni. È proprio la terza età che ci permette una maggiore maturazione psicologica e se animate/i da uno spirito giovane e curioso possiamo ancora apprendere come vivere al meglio giorni sereni Coraggio e accettazione, dire di "Sì" alla nostra vita con tutte le nostre peculiarità, accettando pienamente il nostro temperamento, la nostra vita vissuta ,trovando una pace interiore lasciando andare rancore, insicurezza e inadeguatezza, e essendo consapevoli della nostra unicità e della nostra storia. Lasciar accadere, dire "Sì" significa osservare il nostro invecchiare senza giudizio, senza pensarci troppo , lasciando andare il controllo, la tendenza di voler capire e prevedere tutto , acquistando saggezza, tolleranza e vivendo pienamente la nostra umana vulnerabilità

Fiducia e gratitudine, dire "Si" alla storia di vita con tutte le sue difficoltà e amarezze,essendo riconoscenti al nostro corpo-mente ,e manifestando fiducia anche per i giorni futuri. Imparare poi a posare lo sguardo su tutti gli avvenimenti , ricordi recenti e lontani ricchi di bellezza, amore , vicinanza, forza e coraggio affinché facciano brillare il cammino nostro e di chi c’è o ci sarà accanto.
Insieme, attraverso un lavoro individuale o di gruppo , cercheremo di trovare nuove strategie per affrontare questa parte del nostro cammino. Come attraversare emozioni intense ? Con che occhi guardare al futuro ? Domande a cui daremo tutto lo spazio necessario in un clima di calda condivisione e ascolto profondo.

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